Phương pháp đặt hàng trên 1688 dễ dàng nhất

1688 là website thương mại điện tử lớn nhất ở Trung Quốc sử dụng hình thức giao dịch tiên tiến B2B (giao dịch kinh doanh thương mại giữa các doanh nghiệp, nhà cung cấp) và B2C (giao dịch giữa nhà cung cấp và khách mua hàng). Hiện nay, hầu hết các nhà buôn ở Việt Nam đều đang mua bán hàng hóa trên website này.

Đặt hàng trên 1688.com

Bạn là chủ SHOP, muốn tìm nguồn hàng KINH DOANH, 1688.com là website thương mại điện tử hàng đầu Trung Quốc, giúp bạn nhập những mặt hàng HOT nhất, người dùng quan tâm nhiều nhất (TREND), cùng Hangquangchau247.vn đặt hàng giá rẻ tại website 1688.com.

Hàng chục ngàn khách hàng đặt hàng từ 1688.com về Việt Nam từ HangQuangChau247.vn

• Thời điểm đặt và ship hàng nhanh: 3-5 ngày
• Bảo hiểm 100% với các hàng hóa.
• Chiết khấu cao cho những khách hàng thân thuộc.
• Hỗ trợ tìm hiểu và khám phá và mua hàng nhanh, tìm đúng HOTTREND.

1688 là website thương mại điện tử lớn nhất ở Trung Quốc sử dụng hình thức giao dịch tiên tiến B2B (giao dịch kinh doanh thương mại giữa các doanh nghiệp, nhà cung cấp) và B2C (giao dịch giữa nhà cung cấp và khách mua hàng). lúc bấy giờ, hầu hết các nhà buôn ở Việt Nam đều đang mua bán hàng hóa trên website này. Bạn đã biết cách mua hàng trên 1688, có các cách nào giúp bạn đặt hàng từ website này, cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Giới thiệu website 1688.com

Website 1688.com là sản phẩm của tập đoàn Alibaba, trước đây 1688 là website với tên miền alibaba.com.cn là website hoạt động phục vụ các khách hàng nội địa Trung Quốc vơi sngoon ngữ là tiếng Trung, cùng với đó Alibaba cũng đưa ra trang web alibaba.com nhưng mở giao dịch quốc tế.

Lý do Alibaba chọn 1688.com thay thế tên miền alibaba.com.cn là vì trong phát âm tiếng Trung từ 1688 gần giống với Alibaba, điều này giúp khách hàng dễ dàng nhớ tên hơn, giao diện của website này hoàn toàn là tiếng Trung nên khách hàng muốn xem 1688 tiếng Việt cần sử dụng chức năng dịch sang tiếng Việt của trình duyệt Cốc Cốc hoặc Chrome. Tuy vậy khi mua hàng tại 1688 khách hàng cần tìm kiếm các sản phẩm bằng tiếng Trung.

Cách mua hàng trên 1688

Bước 1: Truy cập website 1688.com

Bạn có thể sử dụng trình duyệt cốc cốc hoặc Chrome để truy cập website www.1688.com, nếu chưa quen với giao diện tiếng Trung, bạn có thể sử dụng chức năng dịch của trình duyệt.

Lưu ý: khi tìm kiểm sản phẩm bạn cần nhập tiếng Trung.

Nguồn: Bí quyết đặt hàng trên 1688 dễ dàng nhất

Tham khảo 3 điểm mạnh nổi trội của cổng xếp inox

Cổng xếp inox tự động là sản phẩm được lắp đặt và sử dụng ngoài trời. Do đó, việc hư hỏng rất khó thể tránh khỏi. Tuy vậy, nếu được lắp đặt sản phẩm tốt, tiêu chuẩn chất lượng cao. Đồng thời kiếm được công ty lắp đặt uy tín thì tỷ lệ hư hỏng sẽ được giảm xuống không hề ít. Bảo đảm an toàn cho tài sản và con người một cách tốt nhất có thể.

Chất lượng từ những từng chi tiết nhỏ

Đối với cổng xếp inox kém chất lượng. Các bánh xe sẽ được thiết kế từ nhựa, đồng thời được lấy từ các cấu tạo từ chất tái chế. Khi những bánh xe đấy tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ma sát với mặt đường trong thời gian dài. Bánh xe rất dễ bị nứt vỡ, thậm chí gãy rời sau 1 – 2 tháng sử dụng.

Đối với cổng xếp chất lượng cao, bánh xe thường được gia công bằng cao su nguyên chất cao cấp, chuyên sử dụng cho máy bay. Như vậy sẽ đảm bảo được chất lượng tuyệt đối. Ngoài ra bánh xe còn có chụp nhân viên an ninh giúp tăng tuổi thọ và sự ổn định cho bánh xe trong thời gian dài sử dụng.

Motor của cổng xếp inox

Motor cổng xếp điện một chiều an toàn tuyệt đối

Đặc điểm motor điện một chiều Trường Hinh

Với nguồn điện một chiều 36V, điện áp an toàn, ổn định. Như vậy sẽ loại bỏ được hoàn toàn những nguy cơ rò rỉ điện gây thương tích cho người sử dụng.

Công suất của motor là 250W, lực kéo lớn. Có thể sử dụng được cho các loại cổng không ray.

Motor cổng xếp inox có hiệu suất cao, thông số mô-men xoắn lớn, tính an toàn cao, tiết kiệm điện, ổn định, đáng tin cậy.

Có thể sử dụng hệ thống nguồn cấp điện dự phòng UPS. đảm bảo an toàn cổng luôn vận hành bình thường trong trường hợp mất điện.



 Các thanh chéo của cổng xếp inox

Thanh chéo là bộ phận liên kết rất quan trọng trong một bộ cổng xếp inox. Công dụng của các thanh chéo là truyền tải lực kéo, lực đẩy lên toàn bộ thân cổng, giúp cho cổng co giãn đóng mở đúng quy trình.

Nếu cổng xếp inox sử dụng chất liệu inox kém chất lượng. Như vậy sẽ dễ xảy ra hiện tượng các thanh chéo chịu lực không đều. Có thể gây gãy 1 số ít thanh chéo trên thân cổng xếp inox. Nếu tình trạng nghiêm trọng có thể khiến cho toàn bộ thân cổng xếp đổ sụp, không thể vận hành thậm chí không sử dụng được nữa.

Nguồn: Những ưu điểm nổi trội của cổng xếp inox

Một số cách đặt hàng trên Alibaba cực đơn giản chỉ 5 bước

Trang web Alibaba.com là mô hình kinh doanh online đặc biệt dành cho khách hàng quốc tế muốn giao thương với khách hàng nội địa Trung Quốc. Do vậy, những hiểu biết về cách mua hàng trên Alibaba là vô cùng cần thiết.

1. Những lưu ý cần biết khi đặt hàng trên Alibaba

1.1 Kinh nghiệm mua hàng Alibaba -  Về giá cả

Alibaba.com là trang bán buôn thế giới, vì vậy, bạn càng mua nhiều sản phẩm, giá thành càng rẻ. Alibaba.com rất cân xứng cho những ai có ý định kinh doanh thông qua việc nhập sỉ bán lại. Một để ý nữa đó là giá thành các sản phẩm trên Alibaba luôn biến động theo thị trường chứ không niêm yết giá, vì vậy, khi mua hàng, các bạn nên liên hệ với người bán để biết chính xác giá hàng hóa.

1.2. Hàng hóa trên Alibaba

Không phải ngẫu nhiên mà Alibaba chiếm trọn thị trường thương mại điện tử tại Trung Quốc và đóng vai trò không thể thiếu trong đời sống của đất nước tỷ dân này. Khi order Alibaba, bạn có thể thấy đầy đủ các mặt hàng từ thời trang, đồ gia dụng, đồ điện tử, mỹ phẩm, đồ lưu niệm, đồ chơi,... Mỗi sản phẩm trên Alibaba lại có số lượng rất lớn, mẫu mã đa dạng phong phú, tương xứng với nhu cầu kinh doanh của các thương nhân .

1.3. Lưu ý về thanh toán giao dịch và vận chuyển khi mua hàng trên Alibaba

Theo hướng dẫn cách mua hàng trên Alibaba, thông thường khi mua bạn sẽ phải đặt cọc từ 70-80% giá trị đơn hàng. Khi order hàng Alibaba sẽ có 3 phương thức thanh toán như sau:

• E-Checking

Là phương thức thanh toán hỗ trợ cho những tài khoản ngân hàng quốc gia Mỹ vì vậy phương thức này rất khó khăn để người nước ta sử dụng. Phí giao dịch của phương thức này là 15 dola cho các lần thanh toán và mất khoảng 4-5 ngày để tiền đến tay người bán.

• Credit Card

Đây là phương thức thanh toán dễ dàng, phù hợp nhất với người nước ta, đặc biệt là những ai có thẻ Visa hoặc Master Card. Với phương thức này, chỉ mất 2-3 ngày để nhà cung cấp hàng nhận được tiền của bạn. tuy vậy, Credit Card giới hạn mỗi lần thanh toán không quá 20.000 dola.

• Thanh toán TT (Telegraphic Transfer)

Hình thức này tương tự như như việc bạn ra ngân hàng chuyển khoản cho nhà cung cấp. Phí giao dịch từ China về nước ta sẽ do ngân hàng quyết định tùy vào nơi bạn sinh sống. Thời điểm tiền chuyển đến tay nhà cung cấp từ 3-7 ngày.

Alibaba trợ giúp vận chuyển hàng sang các quốc gia khác. Nếu bạn lên đơn hàng thành công, bạn chỉ việc nằm yên mà chờ hàng về mà thôi. Tuy vậy, khi tự order hàng trên Alibaba, để hàng vận chuyển từ Trung Quốc về Việt Nam, bạn phải mất không hề ít thời khắc cũng như phí vận chuyển, chưa kể các rủi ro về thuế quan hay mất, thất lạc hàng hóa. Cách tốt nhất để hàng hóa bạn muốn mua được vận chuyển an toàn về Việt Nam là thông qua các công ty dịch vụ mua hộ hàng hóa trong nước.

2. Các bước đặt đơn hàng và kinh nghiệm mua hàng Alibaba

Khác với các trang web thương mại điện tử nội địa như Taobao hay 1688, đối tượng mà Alibaba hướng tới là các doanh nghiệp nước ngoài. Cho nên, Alibaba có hỗ trợ tiếng Anh và dịch từ tiếng Anh sang tiếng Việt giúp mọi người có thể dễ dàng khai phá hàng hóa hơn. còn nếu như không tự tin về tiếng Anh của mình, bạn có thể sử dụng trình duyệt Chrome và chọn dịch toàn bộ tổng thể trang sang tiếng Việt.

Trước khi khai phá cách mua hàng trên Alibaba, bạn cần tạo một tài khoản và đăng nhập. Việc tạo tài khoản trên Alibaba được thực hiện hoàn toàn miễn phí.

2.1 Bước 1: Tìm kiếm mặt hàng cần mua

Theo kinh nghiệm mua hàng Alibaba, có hai cách để có thể tìm kiếm sản phẩm khi bạn truy cập vào trang web Alibaba.com. Cách trước tiên, bạn trực tiếp gõ tên sản phẩm bằng tiếng Anh mình muốn mua lên thanh công cụ tìm kiếm ở đầu trang.

Cách thứ 2 bạn có thể vào mục Categories nằm ở bên lề trái của trang chủ.

Một danh sách các sản phẩm với từ khóa bạn muốn tìm sẽ hiện ra.



2.2. Bước 2 trong cách mua hàng Alibaba: Lọc sản phẩm

2.2.1 Chọn sản phẩm

Về cách mua hàng trên Alibaba, trước khi ra quyết định mua sản phẩm nào đó, bạn nên tìm hiểu thật kĩ sản phẩm như màu sắc, size, số lượng, phí ship hay độ uy tín của shop. Alibaba cung cấp giao diện tiện ích để bạn có thể lọc đặc tính sản phẩm một cách nhanh nhất. Nếu muốn lọc chi tiết về sản phẩm, bạn click vào bộ lọc nằm bên phía tay trái. nếu như muốn lọc đặc điểm nhà cung cấp, bạn chọn bộ lọc bên phía trên giao diện.

Hướng dẫn chọn sản phẩm trên Alibaba

2.2.2 Chọn và đánh giá shop

Sau khi hoàn tất quá trình chọn lựa sản phẩm của mình, bạn có thể đánh giá mức độ phục vụ của shop bán trên Alibaba. Đánh giá shop ảnh hưởng không nhỏ đến tiến trình giao dịch của bạn như chất lượng hàng hóa, thời gian giao hàng, … Vậy nên trước khi mua, hãy tham khảo các đánh giá của người mua trước ở mục Company Profile ngay dưới ảnh sản phẩm.

Bảng đánh giá của Alibaba bao gồm trái tim, kim cương, vương miệng bạc và vương miệng vàng.

• Mức đánh giá rất tốt : Vương miện vàng
• Mức đánh giá cao thứ hai: Vương miện bạc
• Mức đánh giá trung bình: Kim Cương
• Mức đánh giá tốt nhất: Trái tim.

Để mua được những sản phẩm có chất lượng tốt, bạn hãy chọn các shop có rất nhiều kim cương và vương miện. Tuy nhiên, có một vài shop có nhiều trái tim do thời gian thành lập chưa lâu nên tốt nhất hãy vào khai phá shop thật kĩ và xem xét đánh giá của người mua.

Chọn và đánh giá shop

2.3. Bước 3: Lên đơn khi mua hàng trên Alibaba như thế nào

Sau khi lọc được các sản phẩm vừa ý, bạn click vào mục “Contact Suplier” và nhập chi tiết số lượng, size, mẫu mã mà bạn muốn để được nhà sản xuất báo giá.

Lên đơn hàng khi mua trên Alibaba

Sau khi hoàn thành việc xin báo giá, Alibaba sẽ hiển thị đơn hàng của bạn bao gồm những thông số về giá cả, số lượng, mẫu mã,… Hãy nhớ kiểm tra thông tin đầy đủ để tránh sai sót trong giai đoạn mua hàng.

Sau khi đơn hàng được lên, hàng sẽ được giao trong khoảng 5-7 ngày.

2.4. Bước 4: Thực hiện thanh toán

Đơn hàng được xác nhận thì bạn sẽ tiến hành thanh toán giao dịch cho người bán. Alibaba sẽ hiển thị các hình thức thanh toán và bạn chỉ cần chọn hình thức thanh toán giao dịch phù hợp với mình.

Cách thanh toán giao dịch trên Alibaba

Như đã nói ở trên, hình thức thanh toán thông qua thẻ Visa hay Master Card rất được ưa chuộng vì sự nhanh chóng và chi phí không cao. Khi sử dụng thẻ Visa hay Master Card để thanh toán, bạn chỉ cần click chọn hình thức giao dịch kế tiếp điền các thông số cần thiết của thẻ. Tuy nhiên, hình thức này thông tin bảo mật về tài khoản của bạn không được đảm bảo và thẻ của bạn có thể bị khóa bất cứ lúc nào.

Nguồn: Một số cách đặt đơn hàng trên Alibaba cực đơn giản chỉ với 5 bước

Khám phá về barie tự động ở những trạm thu phí

Barie tự động ngày nay được sử dụng phổ biến tại các trạm thu phí. Vậy barie tự động cho trạm thu phí có gì khác so với các loại barie khác, hãy cùng chúng tôi khai phá ngay trong bài viết dưới đây.

Vai trò của barie tự động tại các trạm thu phí

Các trạm thu phí hiện giờ đều lắp đặt barie tự động. Thiết bị này là công cụ giúp đỡ đắc lực tại các trạm thu phí giúp nhân viên tại trạm không phải di chuyển nhiều mà chỉ cần ngồi tại một vị trí và điều khiển nút bấm để đóng/ mở barie cho phép các phương tiện dừng xe, đóng thuế và lưu thông qua trạm thu phí.

Việc sử dụng barie tự động tại khu vực trạm thu phí góp phần làm giảm khối lượng công việc cho nhân viên tại các bốt nhân viên an ninh của trạm thu phí. Barie tự động cho trạm thu phí hoạt động theo nguyên tắc nâng cánh tay lên để xe đi ra hoặc lấn sân vào. Ứng dụng máy móc và thiết bị công nghệ cao, khí xe đi ra/ bước vào cần barie sẽ tự động nâng lên và hạ xuống tùy theo điều chỉnh. Việc này, giúp người trực không tốn quá nhiều thời gian công sức cũng tương tự bảo đảm các phương tiện có thể lưu thông ổn định nhất, tránh ùn tắc.

Tiêu chí lựa chọn barie chuyên dùng trạm thu phí

• Tốc độ đóng mở thanh chắn phải nhanh chóng trong khoảng từ 0,3s – 0,9s
• Nên lựa chọn barie có tay cần hình trụ lắp đặt cho barie tự động tại các trạm thu phí vì sẽ đảm bảo cản gió tốt hơn, hoạt động nhanh hơn và bền hơn.
• Barie tự động nên được liên kết với hệ thống kiểm soát thông minh để có thể đóng/ mở thanh chắn chỉ với một thao tác làm việc là nút nhấn, đảm bảo việc thu phí diễn ra nhanh chóng và dễ dàng.
• Góc mở thanh chắn barie cho trạm thu phí có thể điều chỉnh từ 60 đến 90 độ
• Barie trạm thu phí có thể điều chỉnh được tốc độ đóng.

Nguồn: Tìm hiểu về barie tự động ở những trạm thu phí

Những loại thảo mộc có thể tăng sức khỏe hệ hô hấp

Bệnh về đường hô hấp mạn tính có thể làm giảm lưu lượng ô xy đi khắp cơ thể, và gây ra nhiều biến chứng, từ khó thở, ho mạn tính đến đau ngực, mệt mỏi.

Bạc hà chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp làm sạch đường mũi và làm dịu viêm Ảnh minh họa: Shutterstock

Tiếp xúc với khói thuốc lá và ô nhiễm khói có thể gây kích ứng nghiêm trọng cho phổi và mũi.

Theo thời điểm, tiếp xúc thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương hô hấp nghiêm trọng và suy giảm chức năng phổi.Và điều trị thông thường là dùng thuốc kháng sinh.

Tuy vậy, kháng sinh gây ra chức năng phụ như gây dị ứng, buồn nôn, khó thở và xôn xao nhịp tim, đồng thời gây tình trạng kháng kháng sinh.Đặc biệt, trong giai đoạn của đại dịch Covid-19 đang hoành hành, mọi dấu hiệu của bệnh viêm phổi đều rất đáng lo ngại.

Vì vậy, mọi người cần thận trọng, chăm lo tốt sức khỏe để tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhất là hệ hô hấp.Rất may là có một số ít thảo dược có thể ảnh hưởng tác động tích cực đến phế quản và đường dẫn khí vận chuyển ô xy cung cấp cho cơ thể.

Các loại thảo mộc dưới đây có thể giúp tăng tốc sức khỏe hô hấp toàn diện và tổng thể, theo Natural News.

1. Cam thảo
Cam thảo là phương thuốc phổ biến cho các tình trạng hô hấp nhờ đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm. Nó có công dụng làm dịu ở màng nhầy của cổ họng và phổi. Nó không chỉ có thể làm dịu đường thở bị kích ứng mà còn có thể kích thích cơ thể đẩy đờm và chất nhầy dư thừa.

2. Bạc hà
Bạc hà chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp làm sạch đường mũi và làm dịu viêm. Menthol, hợp chất chính trong bạc hà, là chất kháng histamine thoải mái và tự nhiên có thể điều trị các phản ứng dị ứng và ức chế sự đi lên của vi khuẩn. Bạc hà cũng làm mát trong suốt đường mũi, theo Natural News.

3. Rau kinh giới
Rau kinh giới là nguồn tuyệt vời và hoàn hảo nhất của chất chống ô xy hóa tăng cường miễn dịch. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus có thể điều trị nhiễm trùng. A xít rosmarinic, một chất chống ô xy hóa có trong trong rau kinh giới, cũng hoạt động như một chất kháng histamine và thuốc thông mũi tự nhiên.

4. Hành tây
Inulin, một loại polysacarit có trong hành tây, lúa mì và măng tây, có thể làm dịu các ống phế quản bị kích thích. Hành tây có tác dụng tốt với hệ hô hấp, nhất là giảm ho, nhiễm khuẩn, cảm lạnh và cúm, theo Natural News.

5. Bạch quả

Do đặc tính chống ô xy hóa và chống viêm khỏe mạnh, bạch quả thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng hen suyễn như khó thở và ho mạn tính. Nó cũng có thể làm dịu các ống phế quản và túi khí (phế nang) bị kích ứng, giảm viêm đường thở, tăng dung tích phổi, giảm ho và trị viêm phế quản.

6. Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương thường được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn và virus nhờ đặc tính kháng sinh và kháng virus mạnh, ức chế sự phát triển của virus.

Các nhà y học Đức đã phát hiện ra rằng, thymol và carvacrol có trong cỏ xạ hương có khả năng bức tốc khả năng miễn nhiễm của đường hô hấp đối với virus, vi khuẩn, theo Natural News.Hương thảo thường được sử dụng để pha trà thảo dược, có thể làm giảm triệu chứng viêm phổi.
 

7. Hoa cúc dại (cúc tím Echinacea)

Echinacea là loại thảo dược thường được sử dụng để điều trị viêm, nhiễm trùng, đặc biệt là cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Nó có tác dụng chống ô xy hóa trẻ khỏe chống lại mầm bệnh do virus và vi khuẩn như cảm lạnh và cúm thông thường.Có thể sử dụng ở dạng cồn thuốc, thuốc mỡ, viên nén, trà thảo dược, có bán ở các quầy thuốc...

8. Cây thảo bản hoa vàng Mullein

Cây mullein chứa chất chống ô xy hóa có thể loại bỏ chất nhầy và đờm làm tắc nghẽn xoang, họng và phổi. Có tác dụng khỏe khoắn trị viêm phế quản, hen suyễn và các bệnh đường hô hấp.

Dầu Mullein làm dịu màng nhầy rất tốt. Hoa và lá của nó thường được sử dụng để làm trà thảo dược, cũng có bán ở các nhà thuốc, theo Natural News.

>>> Nguồn: http://thongtindulich.org/tin-tuc/8-loai-thao-moc-co-the-tot-cho-suc-khoe-he-ho-hap-6447.html
 

 

Chỉ mỗi vitamin C có đủ để tăng sức đề kháng của cơ thể?

 

 Ngoài citamin C, cơ thể cần nạp thêm nhiều loại dưỡng chất trong các nhóm thực phẩm khác nhau để tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng bệnh hiệu quả.

Các loại rau như bắp cải, súp lơ, rau chân vịt, bông cải xanh, rau mùi tây, cải xoăn, giúp ngăn ngừa và chống nhiễm trùng. một số ít loại rau khác chứa được nhiều chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng như... vitamin A, C & K, canxi, sắt, magiê, kali. Chúng cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng tốc hệ miễn dịch như beta carotene và carotenoid. có khá nhiều cách để giữ lại các dưỡng chất trong rau như luộc, xào, hấp. Tuy nhiên, lựa chọn tột nhất vẫn chính là luộc bởi cách chế biến này giúp loại bỏ các chất độc hại mà không làm rau mất đi chất dinh dưỡng. Khi lựa chọn rau củ, để ý lựa chọn thực phẩm có chứng nhận VietGAP để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình
 

Hoa quả là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể tránh mắc bệnh truyền nhiễm và các bệnh hay gặp lúc giao mùa. Trái cây cũng chứa ít calo và là nguồn cung cấp dồi dào khoáng chất và các loại vitamin B, E,P,A, C. Trong hoa quả cũng chứa các chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Cách hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng nhất từ hoa quả là ăn trực tiếp sau khi rửa sạch. Ngoài ra còn có thể dùng làm sữa chua, kem lạnh hoặc rau câu.
 

Theo Bộ Y tế, cá là nguồn thực phẩm giàu đạm, dễ tiêu hóa. Bên cạnh đó, đây cũng là thực phẩm giúp nâng cao hệ miễn dịch. Vitamin A và omega-3 trong cá giúp sâu sát hệ miễn dịch trong cơ thể, giảm viêm nhiễm, tăng hoạt tính của bạch cầu, đại thực bào, nhân viên an ninh cơ thể khỏi virus, vi khuẩn. Hấp, luộc là cách cực tốt để giữ lại chất dinh dưỡng và lượng omega-3 có trong cá. Tuy nhiên, đa dạng cách chế biến như chiên, kho cũng giúp tăng khẩu vị cho các thành viên trong gia đình. Dù cho nấu kiểu nào bạn cũng có thể cho thêm hạt nêm Knorr để món ăn tròn vị ngon hơn.
 

Sữa chua là một trong những nguồn cung cấp chất lợi khuẩn nhiều nhất, giúp bức tốc hệ miễn dịch. Sữa chua làm từ sữa lên men chứa 1 số loại vi khuẩn sản sinh enzym proteaza hữu ích cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 1 trong các thành phần của nó là lactobacillus, một loại probiotic giúp thải loại một số vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Sữa chua ngon và bổ dưỡng nhất khi được lên men từ sữa tươi hoặc sữa động vật.
 

Lòng đỏ của trứng gà đựng được nhiều protein, các loại vitamin A, D, E, K và một số ít khoáng chất bổ ích cho hệ miễn dịch. Trong khi đó, lòng trắng trứng giàu canxi, có lượng protein tương đương với lòng đỏ nhưng lại không chứa cholesterol. Trứng có thể chế biến theo không ít cách, nhưng luộc là lựa chọn tốt nhất có thể để không làm nó mất đi hương vị và các chất dinh dưỡng có trong trứng.
 

1 số ít nghiên cứu cho biết thêm loại trừ thịt khỏi chế độ ăn hàng ngày có ảnh hưởng tác động tiêu cực đối với hệ miễn dịch do cơ thể khó huy động được các tế bào miễn dịch nhân viên an ninh cơ thể.

Thịt chứa nhiều protein giúp tạo ra các enzyme, kháng thể cũng như các vi chất dinh dưỡng sắt, canxi, magiê, đồng và kẽm hỗ trợ hệ miễn dịch. Một lưu ý khi chế biến thịt là dù rán, luộc, hay nướng đều không nên để nhiệt độ khá cao hoặc chế biến quá lâu bởi sẽ làm mất các loại khoáng chất, giảm chất dinh dưỡng trong nó.

(Theo Zing)

>>> Nguồn: Chỉ vitamin C có đủ để tăng sức đề kháng của cơ thể?

 

Nội thất gỗ tự nhiên tuyệt đẹp, sang trọng, hiện đại

Đưa về sự sang trọng và đẳng cấp cho căn nhà mình là mơ ước của tương đối nhiều người và một trong những phương án hiện thực hóa ước mơ đó chính là sử dụng đồ nội thất gỗ.Gỗ là 1 chất liệu chưa bao giờ lỗi mốt trong thiết kế nội thất. Nội thất bằng gỗ thoải mái và tự nhiên xuất hiện từ thời cổ điển trong những lâu đài, cung điện tới những ngôi biệt thự, nhà phố, nhà chung cư trong xã hội hiện đại. Sức sống lâu bền của đồ gỗ nằm ở vẻ đẹp, sự sang trọng và đẳng cấp mà nó đem lại cho không gian sống của gia chủ. Ngày nay, tuy rất nhiều vật liệu mới Thành lập và hoạt động và ứng dụng thành công trong thiết kế nội thất nhưng nội thất đồ gỗ vẫn có một vị trí riêng không thể phủ nhận.

1. Điểm mạnh chung của nội thất đồ gỗ tự nhiên

Gỗ là một trong những gia công bằng chất liệu dễ dàng chế tác, có thể ứng dụng với khá nhiều thiết bị nội thất và thiết kế khác biệt. Nội thất theo phong cách hiện đại có thể sử dụng gỗ công nghiệp với điểm mạnh chế tác nhanh, dễ dàng và giá thành hợp lý. Ngược lại, nội thất gỗ tự nhiên và thoải mái chế tác vĩnh viễn do có thể tạo thành nhiều đường soi, họa tiết cầu kì với giá thành cao hơn.

Ưu thế chung của nội thất gỗ là tính bền cao, màu sắc trang nhã, kiểu dáng đa dạng chủng loại, đa dạng. Ngày nay, mức độ phổ biến của đồ gỗ vẫn nổi trội so với 1 số chất liệu khác, những chất liệu đỗ được ưa chuộng trong thiết kế kiến thiết nội thất chủ yếu là gỗ óc chó, gỗ sồi, tần bì, gỗ gụ, xoan, gỗ công nghiệp… Bên cạnh đó, sự đa dạng về chủng loại và giá thành đồ gỗ nội thất cũng đem đến nhiều sự lựa chọn tương xứng cho khách hàng. Ở bất kể phòng chức năng nào trong nhà, chúng ta có thể sử dụng cấu tạo từ chất gỗ để có được một không gian sống sang trọng.

2. Nội thất bằng gỗ tự nhiên cho phòng khách

Phòng khách là nơi thể hiện đẳng cấp và khiếu nghệ thuật và thẩm mỹ của gia chủ. Vì vậy, đồ nội thất gỗ trong phòng khách thường được thiết kế tinh xảo, cầu kì hơn những phòng khác. Tùy theo sở thích của gia chủ, nội thất gỗ phòng khách có thể kiến thiết theo đẳng cấp hiện đại, cổ điển Á Đông hay cổ điển châu Âu. Với mỗi thiết kế kiến thiết, làm từ chất liệu gỗ đều đem về sự hoành tráng theo các cách không giống nhau.

Nội thất gỗ phòng khách theo phong cách cổ điển Á Đông thường sẽ có sự xuất hiện của những chi tiết non nước cây cỏ theo mùa, long lân quy phượng… với màu trầm, nhã. chất liệu sử dụng nội thất bằng gỗ tự nhiên truyền thống như gỗ gụ, gỗ lim, gỗ hương… Theo đẳng cấp và sang trọng này, không gian phòng khách sẽ được khoác lên vẻ cổ điển, truyền thống và thâm trầm, rất tương xứng với gia chủ là người đứng tuổi và có vị trí nhất định trong gia đình xã hội.

Cùng với sự du nhập của văn hóa Tây phương, nội thất gỗ tự nhiên cũng được ứng dụng vào phong cách thiết kế kiến thiết nội thất cổ điển, tân cổ điển châu Âu. Thể hiện ở những đường nét uốn lượn tinh tế, cầu kì, họa tiết lấy xúc cảm từ những hình kỷ hà, hoa cỏ tự nhiên và thoải mái… kết hợp với các cấu tạo từ chất da, nỉ bọc bàn ghế. Không gian nội thất đồ gỗ mang phong cách châu Âu thường sang trọng nhưng mềm mại, uyển chuyển phù hợp ngay cả với những người trẻ tuổi nhưng yêu thích vẻ hoài cổ, an tĩnh.

Nội thất đồ gỗ tự nhiên cũng có thể ứng dụng vào những không gian phòng khách hiện đại, với đường nét đơn giản dễ dàng, tinh tế, không có chỗ cho sự lướt thướt cầu kì. Cách thiết kế kiến thiết này rất phù hợp với phòng khách có diện tích hẹp, lúc đó, đồ gỗ sang trọng với thiết kế tối giản chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho căn nhà của bạn.

3. Nội thất gỗ tự nhiên cho phòng ăn và phòng bếp

Bếp ăn là nơi sum họp của cả hạnh phúc gia đình sau một ngày làm việc và học tập bận tối mắt tối mũi. Để phòng bếp thêm ấm cúng thì nội thất bằng gỗ luôn là lựa chọn hàng đầu.

Màu sắc trầm ấm của gỗ luôn làm nên vẻ hoành tá tràng cho mọi căn phòng, chưa kể thiết bị gỗ rất phù hợp với gian bếp bởi đây là cấu tạo từ chất dễ dọn dẹp, bền và có độ ổn định cao khi gặp nước. cấu tạo từ chất gỗ cũng dễ dàng chế tác, vì vậy, có thể thiết kế kiến thiết tủ bếp và bàn ăn với rất nhiều hình dáng, chi tiết khác nhau Tùy theo diện tích phòng bếp và sở thích của chủ nhà. Một chiếc bàn ăn gỗ cũng đưa về màu sắc hoàn toàn mới cho căn bếp. 
 
4. Nội thất gỗ tự nhiên cho phòng ngủ

Thiết kế nội thất cho phòng ngủ chưa bao giờ kém ấn tượng với đồ gỗ nội thất. Từ giường ngủ, kệ đầu giường, kệ ti vi, cửa sổ, cửa phòng… đều phù hợp với chất liệu gỗ.

Tùy theo sở thích, bạn có thể sử dụng gỗ cho những đồ nội thất theo phong cách hiện đại hay cổ điển, với tone màu sáng hay trầm. Với làm từ chất liệu này, chỉ cần một chút sắc sảo trong kiến thiết, một chút hài hòa giữa đường nét và màu sắc, bạn đã có cho mình một không gian phòng ngủ hoành tá tràng, hiện đại hoặc cá tính Tùy theo sở thích của bạn và gia đình.

5. Nội thất đồ gỗ tự nhiên đẹp cho phòng tắm

Lựa chọn chất liệu gỗ cho phòng tắm tưởng như chưa hợp lý bởi phòng tắm là nơi có tương đối nhiều hơi nước và khí ẩm. mặc dù vậy, nếu sử dụng cấu tạo từ chất gỗ tốt, qua tiến trình xử lý chống mối mọt, đồ nội thất gỗ sẽ đem lại cảm quan hoành tá tràng sắc sảo cho phòng tắm nhà bạn.

Nội thất đồ gỗ tự nhiên đẹp còn có thể kết hợp với nhiều chất liệu khác như gạch, đá… tạo sự sinh động và mới mẻ. Tủ gỗ với nhiều ngăn, kệ cũng là nơi lưu trữ lý tưởng dành cho các loại khăn, đồ dùng trong nhà tắm hay các đồ trang trí khác.

Nguồn: Nội thất đồ gỗ tự nhiên tuyệt đẹp, sang trọng, hiện đại